2021年11月2日 星期二

從零開始學英文?必學七大黃金策略(七)

 Reward yourself


獎勵機制


別太苛待自己!在這條學習的漫漫長路上,我們已經不需要更多的挫折了,適時對自己好一些,給自己一些小小的獎勵吧

先前所提過的目標設計,就很適合拿來做獎勵機制的里程碑。不管是給自己一杯飲料、一份小甜點、看一場電影、買一份想要很久的禮物,都是提升動力很好的方式。人不僅是在受稱讚時會感到開心,自己對自己付出給予鼓勵時,也會增加我們的幸福感,促使我們期待下一次獎勵的到來而更願意鞭策自己。

什麼樣的目標就配上什麼樣的獎勵,和設定目標一樣,獎勵也是需要循序漸進的,不要馬上就給予太大的獎勵,要讓自己能保持有持續性的期待感,甚至可以找個一起努力的好夥伴,共同建立屬於彼此的獎勵,這樣不僅可以督促、激勵彼此達成目標,也會因為鼓勵而給予對方陪伴、驚喜的感覺!

這是這個系列的最後一篇文章了,不曉得在這條學習英文的路程當中,給予這些指引對你/妳是否有用處呢?羅馬不是一天造成的,讓自己習慣活在英文的世界,其實真的不是件容易的事。希望在面對不同問題點的大家,都能在這系列的文章得到更多釐清問題的方法,並思索出最適合自己的英文學習方式!